É bom voltar à rotina e eliminar a gordura extra adquirida na comilança do final de ano. Segue então alguns alimentos que, além de serem deliciosos, ajudam a secar a gordura.

HORTALIÇAS
Abobrinha
Acelga
Aipo
Alface
Alho
Aspargo
Berinjela
Beterraba
Brócolis
Cebola
Cenoura
Chicória
Chuchu
Couve
Couve-flor
Espinafre
Nabo
Pepino
Pimenta-vermelha
Repolho
Salsão

FRUTAS
Abacaxi
Ameixa
Amora
Goiaba
Laranja
Limão
Maçã
Mamão papaia
Melancia
Melão
Mexerica
Morango
Pêssego

OUTROS
Barrinha de cereais light
Chá de ervas puro ou com adoçante
Gelatina diet
Linhaça